“İyi ki katılmışım, iyi ki varsınız”

Bu nefes çalışmaları benim hayatımı olumlu anlamda çok değiştirdi. Anda olmayı, kendimi sevmeyi, nefes ile yeniden hayat bulmayı öğrendim. Hasta ve yorgun başladığım çalışmanın sonunda enerjim ve vücudum yeniden canlandı. Bunları yaşamak çok değerliydi. Grup olmak, paylaşmak ayrı bir değerdi. Bu süreç yılardır veremediğim kilolarımı vermemde de çok yardımcı oldu. 18 kilo verdim. İyi ki katılmışım, iyi ki varsınız 🙏🥰💓💐☘️🍀🍃🌈🌻

Süheyla

“Evet , nefes gerçekten bir dönüşümmüş”

Nefes deneyimi yaşayanların söyledikleri ve yazdıkları siz kendiniz denemediğiniz sürece ütopik kalacak… Kendim deneyimleyinceye kadar dinlediklerim, okuduklarım komik, saçma, abartı vs… gelmişti. Evet , nefes gerçekten bir dönüşümmüş:)) Süreç içerisinde siz de ve hayatınızda öyle şeyler değişecek ki kendiniz bile inanamıyacaksınız☺️

Seda

“Benim tek ihtiyacım nefesmiş”

Şencan Hoca ile bir yıl önce tesadüfen bir dersine katıldığımda tanıştım. Tabi daha “Korona” denen ne olduğu belirsiz bir şey yok o zamanlar, dersler canlı yapılıyor. Çok da güzel bir atölyede karşılaştım kendisiyle. O günü hiç unutmuyorum. Nefes çalışmaları ile ilgili çok fazla kulaktan dolma bilgim olmasına rağmen böyle bir deneyim ilk derste beklememiştim. Sanki tüm hayatım boyunca üstümdeki yükleri atmak için sadece nefese başlamam yetermiş gibi hissettirdi. Devam etmeyi düşünmüyordum, sadece bir deneyim olsun diye girmiştim derse ama Şencan Hocamın yaklaşımı, ders işleyiş tarzı, geniş vizyonu, “Benim tek ihtiyacım nefesmiş’! dedirtti. Bir yıldır düzenli olarak devam etmeye çalışıyorum derslere. Korona devri başladığında kendisi hemen online çalışmalara geçti, Pandeminin en korkutucu dönemini kendisi sayesinde neredeyse korkusuz ve pürüzsüz geçirdim. 
Burdan şükran ve sevgilerimi sunuyorum kendisine. “Nefese devam!” diyorum. Daha önce denemediyseniz, mutlaka Şencan Gültutan ile başlamalısınız demeden de geçemeyeceğim. Çok  teşekkür ederim kendisine! 

Bal